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外国语学院开展“大学生心理健康讲座”
作者:    分类:活动新闻    时间:2015/11/16 16:31:32    浏览:次
    为进一步提升我院大学生心理健康水平,2015年11月16日晚,长春光华学院特邀张雨海教授于大礼堂进行“大学生心理健康讲座”。外国语学院副书记樊丽荣、辅导员苏云波,电气信息学院副书记王莹、辅导员杜翠,机械工程学院辅导员张宇及全体三大教学院新生参加此次活动。
    讲座开始,由主持人杨舒宁请出特邀嘉宾李娜参与闭眼撕纸游戏,阐明由于不同的心理思想得到的不同结果。随后学生代表于洋和李雁勇模拟了一段医患情景剧,真实反映了同学们的心理活动。接着,张雨海教授就大学生心理问题发表演说。他指出,多数大学生在特定时期会出现不同的发展性与适应性问题。因而,树立科学的人生观、形成正确的自我观念、有效控制情绪并保持良好心境至关重要。随后,他分析了大学生活中常见问题以及应对策略。尤其在学习、生活、人际关系等方面,鼓励同学们提高个人应变和承受挫折的能力。
   最后,他建议同学们可以向“身边人”进行心理咨询,将自己的快乐或沮丧跟老师或同学分享,以此来调节情绪、增进心理健康发展。
   此次讲座,增强了同学们对心理健康教育的重视,为同学们在今后的生活中提出警示,进一步指引同学们走上健康的成长道路。
 
 
 
 
 
 
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